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 C'sur Mesure

C'sur Mesure

... créas, Patrons, idées, mode. C' mes cours Couture/Patronnage, gratuit, partage, Faq .

news : pour votre dos et le mien !

 maintenant, Vachem'man prend soin de son dos :

maintenant, Vachem'man prend soin de son dos :

Bonjour, après un" petit break "d'un mois(hospi DOS, reducation intensive et continue),
Je fais des exercices:
* étirements pour le dos,
* gainages,pour muscler le dos
* positions, maintient du dos
* détente du dos,
* piscine gym pour le dos.
...voir mes prochains articles sur mon autre blog C'sur le DOS (C' sur mesure, la suite).

Je me décide à continuer de vous mettre des articles,
vos commentaires sont toujours là et vos visites suivent...
donc allez je continue, j'ai encore plein de fiches qui attendent mon bon vouloir...

En parlant du dos tient donc, les bonnes positions devant sa Machine à Coudre, on y pense pas toujours voir pas du tout et après on ce dit: " ouille, j'ai mal au dos !."

news : pour votre dos et le mien !
news : pour votre dos et le mien !

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clara 18/06/2018 12:21

Bonjour, bon courage pour votre convalescence !
Et merci encore pour tout vos articles , c'est une mine d'or inépuisable!!! Je n'ai jamais vu un site ou un livre si complet et si bien expliqué. Pourquoi n'en feriez vous d'ailleurs pas un livre , un manuel de couture? Votre savoir est tellement riche !!!

Caroline csm 19/06/2018 16:29

sa me tenterai bien , mais je ne sais par où commencer?, faire des patrons ? faire mes Patrons de base? ...

anaey 15/06/2018 20:36

merci pour ces fiches, je souffre du dos et coudre à la machine plus de 30 mn, m'envoie au calvaire de terribles douleurs.

Caroline csm 16/06/2018 10:11

je comprend tout à fait moi je ne tiens pas plus d'une heure chaque position (assis debout allongée), exercices et je recommence...

marmotta 15/06/2018 20:32

Bon courage pour cette convalescence et merci de continuer à poster des articles !

Caroline csm 16/06/2018 10:11

bisous, merci de m'encourager.

Béa de Belgique 15/06/2018 19:13

Oui c'est très très important le dos. On n'en a qu'un !

Caroline csm 16/06/2018 10:12

oui prenez en soins, à 50 ans et + ma scoliose me joue de drôles de tours !