... créas, Patrons, idées, mode. C' mes cours Couture/Patronnage, gratuit, partage, Faq .
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15 Juin 2018
maintenant, Vachem'man prend soin de son dos :
Bonjour, après un" petit break "d'un mois(hospi DOS, reducation intensive et continue),
Je fais des exercices:
* étirements pour le dos,
* gainages,pour muscler le dos
* positions, maintient du dos
* détente du dos,
* piscine gym pour le dos.
...voir mes prochains articles sur mon autre blog C'sur le DOS (C' sur mesure, la suite).
Je me décide à continuer de vous mettre des articles,
vos commentaires sont toujours là et vos visites suivent...
donc allez je continue, j'ai encore plein de fiches qui attendent mon bon vouloir...
En parlant du dos tient donc, les bonnes positions devant sa Machine à Coudre, on y pense pas toujours voir pas du tout et après on ce dit: " ouille, j'ai mal au dos !."
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